Gli ingredienti per un picnic salutare
I consigli della Dottoressa Sbarbati per un cestino da picnic pieno di gusto e salute, senza dimenticare il rispetto per la natura.
Ricette per le Feste
Si ripete il rito delle ricette NUTRIdieta di buon auspicioper le feste di fine anno. In questo periodo speciale, auguro serenità ,equilibrio nella vita e libertà di pensiero.Che le ricette che condividerò con voi pos
Zuppa fredda al tofu
Ingredienti per 4 persone (la grammatura si riferisce al peso netto dell’ingrediente a crudo) 2 cetrioli 1 peperone rosso 1 peperone giallo 4 pomodori maturi 200 g di tofu al naturale o affumicato 2 cucchiai di pane grattug
Pasta e fagioli estiva
“Una ricetta veloce, leggera e adatta alle calde giornate estive. Un piatto unico che saprà stupirti con il suo gusto intenso.” Ingredienti per 4 persone (la grammatura si riferisce al peso netto dell’ingrediente a cru
Cous cous con piselli, fave e asparagi
“Bontà, leggerezza e stagionalità. Siamo ad Aprile, un periodo perfetto per questo piatto completo di cous cous con fave, piselli e asparagi. Facile da realizzare e gustosissimo.” Ingredienti per 4 persone(la grammatura